Ademwerk

 Marco 

      Marco van de Vinne

 

Heel en Herstel is een verwijzing naar het parasympathische deel van het zenuwstel. Dit is het deel dat van het zenuwstelsel zorgt voor het 'helen en herstellen' van het lichaam. 
Heel en Herstel Ademwerk staat voor werken vanuit zachtheid en het vinden van diepe ontspanning. Het staat voor de zoektocht naar echte balans. Fysiek, mentaal en spiritueel. 
Niemand hoeft jou waarschijnlijk te leren om je aan-knop te vinden. Iedereen is druk, misschien wel té druk. Helaas wordt het je niet zomaar aangeleerd hoe je jezelf echt even 'uit' kan zetten. 
Door aan de juiste knoppen te draaien kun je in een staat van diepe ontspanning terecht komen, en de adem is daar het perfecte mechanisme voor! Juist door bewust te zoeken naar diepe ontspanning zal je merken dat het ook makkelijker wordt om  in de 'aan' stand te blijven. 
Breng jezelf weer terug naar je natuurlijke staat van balans. Adem jezelf nieuw leven in! 
Voor de komende evenementen en cursussen kun je beste even kijken op www.heelenherstel.nl.
Stuur mij gerust een berichtje voor meer informatie. 
 

Familie Opstellingen

Merijn 3
  Merijn van Boulogne
 
 
Ik begeleid een aantal dagen per maand Familie en Organisatie Opstellingen bij Centrum Osher.
Je bent van harte uitgenodigd om deel te nemen als vraagsteller of representant bij de verschillende groepsbijeenkomsten. In mijn manier van werken hecht ik veel waarde aan veiligheid, verbinding, authenticiteit en gelijkwaardigheid.
Ik bied in overleg ook 1 op 1 sessies aan.
Voor meer informatie kijk op mijn website:www.veldvanwaarheid.nl
 

Bewust verbonden ademsessies

 Joost
Joost Bakker
 
Bewust verbonden adem sessies
In verbonden ademsessies ga je ervaren wat de adem met jou lichaam doet en waar de blokkades zijn opgebouwd door het leven heen. Onder begeleiding van muziek en stem word je uitgenodigd om van binnen te gaan ervaren waar de adem je heen brengt. Door het adempatroon aan te passen en met bewuste aandacht naar het lichaam te keren geven wij onszelf de kans om lichaam, geest en adem weer dichter bij elkaar te laten komen, om zo meer in evenwicht en openheid in ons leven te mogen gaan staan. Met verbonden ademen kunnen er onverwerkte emoties, vastzittende energie en vergeten stukken van onszelf naar de oppervlakte komen. Tijdens de sessie kunnen we hier weer verbonden mee raken, of wat ons niet langer dient, loslaten.
De sessies worden wekelijks op zaterdagochtend gegeven in de groepsruimte met een maximale groepsgrootte van 8 personen. De sessie duurt zo’n 90 minuten, waarin we eerst samen gaan verbinden en landen. Na een kleine uitleg zullen we het adem gedeelte in gaan dat 45 tot 60 minuten zal duren. Eenmaal terug komend van onze reis is er de kans om met elkaar de ervaring te delen en alles te integreren, zodat we uiteindelijk onze dag weer lichter in kunnen gaan. 
Sessies worden gegeven in Nederlands of Engels, afhankelijk van de deelnemers.

Is het voor jou? 
Ademwerk is geschikt voor ieder die wilt experimenteren en voornamelijk voordelig voor mensen die lijden onder angst en depressie, zelfvertrouwen willen ontwikkelen, uit verbinding staan met hun gevoel en emoties, weinig energie hebben, zich meer vitaal willen voelen, beter willen slapen, zich afgesloten voelen van plezier en blijheid, lastige emoties ervaren,  nieuw perspectief zoeken over hun leven en geïnspireerd willen worden.
Voor aanmeldingen en meer informatie: https://linktr.ee/jocobas


Plek 
Centrum Osher - Poortstraat 32 (zij-ingang)

Tijd
Zaterdagochtend 23 september, 21 en 28 oktober, 4 november, 9 en 30 december van 10.15 tot 12.00 uur.
Inloop vanaf 10.00 uur.

 
Over Joost
Joost is een gecertificeerde yoga docent en adem begeleider.

Contact
 Joost Bakker +31 6 1180 1873 - jocobas2000@gmail.com of Instagram @jcb.shares
 

Realisatie sessies

naomi joseph1
 
Jouw verlangen en precies waar je nu bent, is het uitgangspunt van de sessie. De divine laat zien waar de energie is vastgelopen. Als je toestemming kunt geven om het weer door te laten stromen, dan zorgt zij dat dat gebeurt. Deze ervaring kun je goed voelen op het moment zelf en zal integreren in de dagen of weken daarna. 
De meeste mensen ervaren een behandeling als een reis waarin ze door allerlei lagen in zichzelf gaan. Ze ervaren daarna meer energie en heelheid. Als je een behandeling ondergaat kom je dieper in je lichaam. Als vanzelf komen dan ook de ziel en de kwaliteiten die daarbij horen meer in je lichaam en daardoor meer op aarde. Dat is vervullend voor jezelf, en ook belangrijk voor de wereld. 

Tot 2014 werkte ik alleen als natuurgeneeskundige. Ik zag vaak wezens die meewerkten aan mijn cliënten. Het werd me langzaam duidelijk dat ik ruim baan moest geven aan de helende krachten die ik tot dat moment genegeerd had. Zo zijn deze nieuwe behandelingen ontstaan: de Realisatie sessies. 

Mail of app voor meer informatie of voor het maken van een afspraak. Je bent welkom.

e-mail adres naomijoseph@live.nl

telefoonnummer 06 47869602

website www.naomijoseph.nl

 

Qigong door Evelien Voss

foto Evelien osher

Wil je graag 
Meer rust in je hoofd
Een betere gezondheid
Meer energie
Goed in je vel zitten
Meer balans en een betere coördinatie
Meer bewegen
Een betere concentratie
Dan is Qigong misschien iets voor jou

Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer en onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM), ook wel Chinese Yoga of stilte in beweging genoemd. Qi betekent levensenergie en Gong betekent oefenen. In je lichaam stroomt qi door de zogenaamde meridianen. Stroomt qi niet goed of zijn er blokkades dan ontstaan er verstoringen en ziektes.

In de Qigong lessen maken we zachte, vloeiende bewegingen waarmee we openen en sluiten, opnemen en loslaten. Losse oefeningen of korte series met als doel qi te laten stromen en je lichaam, qi en geest in balans te brengen. Door regelmatig te oefenen zul je merken dat je gezondheid op fysiek, geestelijk en emotioneel niveau verbetert.

Doordat de bewegingen zo rustig en zacht zijn kan Qigong door iedereen beoefend worden, jong en oud, ziek of gezond, staand of zittend.

Over de docent
Sinds 2004 beoefen ik Qigong. Ik was verkocht vanaf mijn eerste les. In de Qigong werd ik gegrepen door de zachtheid van de bewegingen en de effecten ervan. Ik voelde gelijk het helend vermogen van de oefeningen, ik had iets kostbaars ontdekt.
Door de energie die ik voelde stromen, de ontspanning tijdens en na de les en de positieve invloeden op mijn gezondheid kon ik niet meer zonder en werd het een onderdeel van mijn dagelijks leven.
Sinds een aantal jaren geef ik met veel plezier les in deze prachtige bewegingsleer en ben dankbaar dat ik dit aan mijn cursisten kan doorgeven.

Lestijden
- maandag 9.15-10.15 Qigong
- dinsdag: 9.15-10.15 Zhi Neng Qigong
- dinsdag 10.45-11.45 Qigong
Voor meer informatie en contact zie www.goodqi.nl 
 

Meer artikelen...